قشرة الشعر أنواعها وطرق علاجها

قشرة الشعر أنواعها وطرق علاجها

الكثير منا يعانى من قشرة الشعر وتسبب للكثير منا الإحراج وقبل أن نعرف طرق التخلص منها لابد أن نعرف أولا ما هى قشرة الشعر؟

و قشرة الشعر عبارة عن قطع صغيرة من رقائق الجلد الميت في فروة الرأس مثل باقي أجزاء الجسم، يتم تحرير الخلايا السطحية من البشرة عندما تكون القشرة سميكة جدا أو كثيرة جدا،ويمكن أن تكون مزعجة وقبيحة الشكل.

وهناك نوعين لقشرة الشعر:

1- القشرة الجافة:

بيضاء اللون، رقيقة ومسطحة، ويمكن إزالتها بسهولة، وغالبا ما تترافق أو تخرج مع حكة في فروة الرأس، والقشرة الجافة تنتج بسبب التجدد السريع جدا لخلايا البشرة.

2- القشرة الدهنية:

صغيرة ومستديرة، مصفرة اللون وتميل إلى الالتصاق على فروة الرأس، وغالبا ما تترافق مع حكة وتظهر بشكل رئيسي على الشعر الدهني،ويمكن أن يكون فائض الزهم في الشعر (أو الدهن) هو المتسبب في هذه القشرة الدهنية.

علاج قشرة الرأس:

بطبيعة الحال، عند وجود مرض محدد، سوف يتم وصف العلاج المناسب الأدوية الموضعية (الشامبو، والكريمات..) ويمكن استخدامها، وفي بعض الأحيان يمكن وصف العقاقير التي تأخذ عن طريق الفم أو عن طريق الحقن وهذا (أكثر ندرة).

ويمكن علاج القشرة الجافة أو الزيتية باستخدام الشامبو الخاص والذي سوف يبطئ تجدد الخلايا،وسيتم بعد ذلك وصف استبدال هذا الشامبو بشامبو خفيف للاستعمال المتكرر.

ومن الجدير بالذكر أن بعض النباتات التي تتميز بفضائل مضادة لقشرة الرأس تستخدم أحيانا في هذه الشامبوهات كالمر، وشجرة الكينا، أو حشيشة السعال، وقبل استخدام هذا الشامبو يمكنك أيضا وضع محلول مهدئ على فروة رأسك لتخفيف الحكة الجلدية وتلطيف فروة الرأس.

وهذه بعض النصائح اليومية:

لمنع ظهور قشرة الرأس، إذا كان لديك جلد جاف، تجنب غسل شعرك كل يوم باستخدام المنتجات العدوانية جدا ويفضل الشامبو الخفيف.

ما لا يجب فعله:

الخدش ففي الواقع، تسبب القشرة حكة لأنها أرض خصبة لنمو البكتيريا وعندما نفركها، فإن ذلك  قد يسبب الإلتهاب، وهذا بدوره سوف يعجل المشكلة وبالتالي يسبب انتشار القشرة، وإذا كانت القشرة متكررة، أو فروة الرأس حمراء أو تسبب لك الحكة، في تلك الحالة يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية.

• بعض الاقتراحات للتغلب على هذه المشكلة:-

1-غسل الشعر يوميا:- قم بغسل  شعرك يوميا للتخلص من الدهون الفائضة، والرقائق البيضاء الهشة. إستعمال منظف للشعر خاص بالقضاء على القشرة على أن يكون طبياً، وقم بتغير هذا النوع كل ستة أشهر، للقضاءعلى مناعة الفطريات

2. قلل الإجهاد في حياتك:- يقول الاطباء بأن التوتر، والقلق يسببان تهيج الفطريات، وزيادة افراز الدهون، وبالتالي فأن تقليل الاجهاد يسبب خفض أعراض قشرة الرأس.

3. قلل من استخدام بخاخات تثبيت الشعر، والجل، ومنتجات الشعر. فقد تقوم هذه المواد بأغلاق مسامات فروة الرأس مما يسبب تراكم الدهون وبالتالي زيادة نهم الفطريات.

4. لا تستعمل فرشاة شعر غيرك، غالبا ما يتعرض المصابون الجدد بالقشرة للعدوى جراء استعمال أدوات ترتيب الشعر الخاصة بالآخرين، وخصوصا في الصالونات العامة. دائما أطلب الحصول على فرشاة نظيفة، ومعقمة

5. قم بغسل الشعر جيداً، وتأكد من التخلص من كل أثر لمنظف الشعر أو الكريم الواقي.

6. يمكنك استعمال قناع اللبن على الشعر لمدة 10 دقائق كل اسبوع، حيث يقوم اللبن بتطهير، وتنظيف فروة الرأس والقضاء على أي التهابات أو تجمعات للقشرة وخصوصا الحكة المزعجة

إن قشرة الشعر تعتبر من أهم مشاكل الشعر التي تؤرق الكثير من الأشخاص سواء الرجال أو النساء وقد يغفل العديد من الأشخاص عن الأسباب التي تؤدي إلى ظهور قشرة الشعر وفي الحقيقة أنه من الهام جدا أن تتعرف على أسباب ظهور قشرة الشعر والعادات التي تؤدي إلى ظهورها حتى تتجنبها، فتابع معنا هذه المقالة بتتعرف على أسباب ظهور قشرة الشعر وطرق علاجها بشكل طبيعي.

أولا: أسباب قشرة الشعر

1 – عدم تمشيط الشعر بانتظام

إن عدم تمشيط الشعر بانتظام يؤدي إلى ظهور قشرة الشعر لأن تمشيط الشعر يعتبر عملية طبيعية لفروة الرأس للتخلص من الخلايا الميتة وبالتالي فيجب أن تقومي بمتشطي شعرك مرتين على الأقل يوميا حيث أن تمشيط الشعر أيضا يزيد من تدفق الدم ونشاط الدورة الدموية في فروة الرأس

2- استخدام نوع شامبو غير مناسب

إن عدم غسير الشعر بانتظام يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة والزيت على فروة الرأس وبالتالي يؤدي ذلك إلى ظهور قشرة الشعر، ولكن ينصح أن تستخدم نوع شامبو مناسب لشعرك ويفضل النوع المصنوع من الأعشاب الطبيعية لأن النواع العادية من الشامبو تحتوي على مواد كيميائية ضارة تضر بصحة الشعر وتؤدي إلى جفاف الشعر وتجعده.

3- الإجهاد

إن الضغط النفسي والعصبي والإجهاد يؤدي إلى تلف الشعر وتساقطه وظهور القشرة ولذلك يجب أن تحاول أن تخفف من الإجهاد الواقع عليك قدر الإمكان وأن تتبع أنظمة غذائية هامة وجيدة تضكن المحافظة على صحة الشعر.

4- الاستخدام المفرط لمستحضرات الشعر

إن الاستخدام المفرط فيه لأدوات ومنتجات تصفيف الشعر يؤدي إلى تلفه وتساقطه ويزيد من فرصة ظهور قشرة الشعر، وإذا كان  لا بد من استخدامها فاستخدم والاسبراي والجل باعتدال ولا تسرف لأن المواد الكيميائية الموجودة بهذه المنتجات تضر جدا بالشعر.

5- نظام غذائي غير مناسب

إن صحة الشعر مثلها مثل باقي الجسم تعتمد على النظام الغذائي الجيد والمتوازن الذي تتبعه وبالتالي فيجب أن يتضمن نظامك الغذائي الفيتامينات والمعادن الهامة واللازمة لصحة الشعر مثل الزنك وفيتامين ب والحمض الدهني أوميجا – 3

6- الجلد الجاف

إن الأشخاص أصحاب البشرة الجافة دائما ما يعانون من القشرة خصوصا في فصل الصيف

ثانيا: أهم العلاجات الطبيعية للتخلص من قشرة الشعر

1 – الليمون وزيت جوز الهند

قم بتسخين ملعقتين من زيت جوز الهند واخلطهم مع كمية مساوية من عصير الليمون ودلك فروة رأسك بهذا المزيج، واتركه لمدة 20 دقيقة ثم اغسله بالشامبو، وكرر ذلك 3 – 4 مرات أسبوعيا حتى تحصل على نتائج إيجابية.

2- صودا الخبز

قم بإخذ ملعقة من صودا الخبز ودلكها بشعرك الرطب وفروة رأسك، اتركها لمدة دقيقة ثم اغسلها وكرر ذلك أربع مرات في الأسبوع قد تأخذ وقتا حتى تحصل على نتيجة ولكن صودا الخبز تعتبر علاج طبيعي جيد جدا للتخلص من القشرة وجفاف فروة الرأس.

3- الحلبة

قم بنقع بعض من بذور الحلبة في الماء طوال ساعات الليل وقم بعمل عجينة منها ثم ضعها على الشعر وفروة الرأس واتركها لمدة ساعة ثم اشطف شعرك وفروة رأسك بالشامبو وكرر ذلك 3 – 4 مرات في الأسبوع حيث أن خواص الحلبة المضادة للفطريات سوف تمنع عدوة فروة الرأس وبالتالي تمنع القشرة والحكة بها.

4- الحنة

قم بخلط الحنة وخثارة اللبن وعصير الليمون في وعاء واتركها لمدة 8 – 10 ساعات ثم قم بتدليك فروة الرأس بالخليط واتركها لمدة ساعة أو ساعتين ثم اشطف شعرك واغسله بالشامبو وكرر ذلك مرة أسبوعيا حتى تحصل على نتيجة جيدة.

5- خل التفاح

وخل التفاح كذلك يعتبر مقاوم جيد للفطريات قم بخلط كمية من خل التفاح مع كمية مماثلة من الماء واتركهم جانبا، ثم اغسل شعرك وقم بوضع مزيج خل التفاح عليه وهو رطب ودلك فروة رأسك به جيدا وكن حريضا حتى لا يصل المزيج إلى عينيك، واتركه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفه بالماء كرر ذلك يوميا لمدة أسبوع وسوف تتخلص من القشرة.

6- زيت شجرة الشاي

قم بوضع بعض من زيت شجرة الشاي على الأماكن التي تكثر بها القشرة برأسك واتركه لمدة خمس دقائق ثم اغسله وكرر ذلك مرتين أو ثلاثة مرات أسبوعيا، وزيت شجرة الشاي يسبب أحيانا حساسية لبعض الأشخاص ففي هذه الحالة يمكنك استخدام الشامبو الذي يحتوي على الأقل على 5 % من زيت شجرة الشاي

• غرّد
• شارك
• شارك
• شارك
• شارك