المانجو
يحتوي عصير المانجو على النشويات والبروتينات والالياف النباتية والمواد الدهنية وفيتامين ا ، ب6 ، ج ، ك ، ه ،
والاملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والنحاس ، والبيتا كاروتين ، والاحماض الدهنية الغير مشبعة اوميجا ، والانزيمات وحمض الجلوتامين ، ومضادات الاكسدة مثل حمض الجاليك والاستراجالين والفسيتين والميثاجالات ، والالياف الذائبة مثل البكتين .عصير المانجو
فوائد عصير المانجو وخواصه الطبية :
حامي من الاصابة بمرض سرطان البروستاتا والقولون .
منظم ومساعد في عملية الهضم .
مخفض لمستوى الكوليسترول في الدم .
مقوي لجهاز المناعة في الجسم .
مخفض لمستوى السكر في الدم .
مهديء وملين للمعدة .
مفتح ومحافظ على صحة البشرة .
موقف للنزيف .
محافظ على صحة العيون .
مقوي للجهاز العصبي .
مقوي للقلب .
معادل للحموضة في الجسم .
منشط للذهن .
واقي من الامساك .
مقوي للقدرة الجنسية .
مساعد على سرعة القذف والانتصاب عند الرجال .
مساعد في عملية الاخراج .
مساعد على انقاص الوزن .
الامراض التي يعالجها عصير المانجو :
فقر الدم والانيميا .
النزيف .
تقلص العضلات .
التوتر .
ضربة الشمس .
تجاعيد الوجه .
فوائد عصير وشجرة المانجو للحامل والجنين :
نظرا لاحتواء المانجوعلى مضادات اكسدة كثيرة وفيتامين ا ، ج ، فهي مفيدة جدا للحامل في مقاومة نزلات البرد ، وتحمي الجنين من الاصابة بمشاكل المخ والعقل ، وتجنب فقر الدم ، وتحمي خلايا الجسم من التدمير ، وتنتج الكولاجين الباني للجلد والعمود الفقري والعظام عند الجنين ، ووجود الالياف تعمل على تنظيم الهضم وتمنع حدوث الامساك ، وتعالج سوء الهضم .
اضرار عصير المانجو :
قد يسبب الاكثار من تناول المانجو الى ارتفاع مستوى السكر في الدم .
تظهر بعض اعراض الارتكاريا والحساسية عند الاكثار من تناوله .
تظهر بعض اعراض الاسهال عند البعض عند تناول المانجو .
0 التعليقات: